Gece hangi saat aralığıdır? Buna göre çalışma hayatında saat 20.00 ile sabah 06.00 arası gece olarak kabul ediliyor. Gece hangi saatler arası? Bilimsel araştırmalara göre, gündüzleri en verimli uyku saatleri 13.00-15.00 arası, geceleri ise 23.00-03.00 arasıdır. Gece saat kaçtan kaça kadar? Gece çalışması, gün batımından en erken bir saat sonra ve en geç saat 20.00’de başlar. Gece çalışması, sabah saat 06.00’dan itibaren başlar. Normal bir gece kaç saattir? Yılın hangi zamanı olursa olsun, gündüz 12 saat, gece 12 saat vardı. Yani yazın gündüz saatleri daha uzun, gece saatleri daha kısaydı ve kışın bunun tersi oluyordu. Gece, gün batımından gün doğumuna…
Yorum Bırak