Ceviz yiyince vücutta neler oluyor? E vitamini, B6 vitamini, folat, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengindir. Düzenli tüketimi kötü kolesterolü düşürerek, hafızayı güçlendirerek ve cilt sağlığını iyileştirerek kalp hastalığı riskini azaltır. Cevizler ayrıca kilo yönetimine yardımcı olur. Ceviz hangi organa iyi gelir? Cevizin vücut sağlığı için en faydalı kuruyemiş olduğu kanıtlanmış olup, doymamış yağ asitleri yapısı ve yüksek lif içeriği ile vücuttaki tüm organların sağlığını korur. Beyin dostu olarak da bilinen ceviz; kalp damar hastalıklarından uyku bozukluklarına, kolesterolden diyabete kadar her derde deva… 23 Eki 2017 Aç karnına ceviz yemek neye faydalıdır? Aç karnına ceviz yemek kolesterol seviyelerinin dengede…