Etiket: Ayak dışı vuruş ne demek

Ayak dışı vuruş ne demek? Destekleyici ayağın en önemli olduğu tekmeleme tekniği, off-foot tekmesidir. Bu tekniğin temeli, vuruş sırasında topu bilekle kontrol etmektir. Özellikle serbest vuruşlarda topu döndürmek için kullanılır. Kaç çeşit vuruş vardır? Boks Vuruş Teknikleri: DİREKT VURUŞLAR. Ayak üstü vuruş nasıl yapılır? Ayak tabanı hafifçe yere doğru bakarken, ayak bileğinden kalçaya kadar olan kaslar gerilir ve gevşetilir ve topa ayağın iç kısmıyla vurulur. Tekme atan bacak öne doğru sallanırken, ayaktaki bacak çaprazlanır. Tekmeden sonra, topa vuran ayak salınımına devam eder ve üst vücut hafifçe geriye doğru çekilir. Serbest vuruşa ne denir? Faul yapılan takımın bir oyuncusunun rakip ceza…