1 Ayda 10 kilo Verilir mi? Hayır, bir ayda 10 kilo vermek sağlıklı bir kilo verme hedefi olarak kabul edilmez. Bu kadar hızlı kilo kaybı vücudunuzun kas kütlesi kaybetmesine ve metabolizmanızın yavaşlamasına neden olabilir. Ayrıca, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve kaybedilen kilonun çoğu geri alınabilir. 1 haftada 10 kilo vermek mumkun mu? Bir haftada 10 kilo vermek gerçekten mümkün mü? Bir haftada 10 kilo vermek mümkün olsa da dikkatli davranmalısınız. Hızlı kilo verme yöntemleri bilinçsizce kullanıldığında sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. 1 Ayda En Fazla Kaç kilo Verilir? İdeal kilonuzdan ne kadar uzaksanız, ayda o kadar fazla kilo…
Yorum Bırak